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O equilíbrio do corpo humano é fundamental para prevenção de doenças, manutenção do organismo e na retardação de patologias inestética. Os nutricosméticos, classificados como suplementos alimentares, são “cápsulas da beleza” mais recomendados para tais disfunções, sendo estes de venda livre. A Vitamina C é um dos componentes de maior importância entre todos os ativos tendo como ação principal a diminuição de rugas pelo seu efeito antioxidante. Esse trabalho teve como objetivo definir e abordar a eficácia dos nutricosméticos e seus benefícios na aparência física, enfatizando o ativo Vitamina C. Para tal, foram usados, um livro do acervo da Biblioteca Martinho Lutero da ULBRA Campus Carazinho e uma pesquisa feita em uma revista conceituada no ramo da estética, nos meses de junho/julho, com bases nas palavras–chave: nutricosméticos, Vitamina C, antioxidante. Os nutricosméticos orais representam a última tendência no campo de cuidados com a beleza. Sua ação é de ‘dentro para fora’ pelo uso de dietas e de suplementos orais, porém estes não substituem cremes e tratamentos estéticos, eles são só coadjuvante, uma ajuda extra. Algumas funcionalidades dos nutricosméticos são: fotoproteção, firmeza, ação antirrugas, antioxidante, e fortalecedora da pele, unhas e cabelos. A agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) não classifica ou registra produtos denominados de nutricosméticos, portanto, essa nova classe está enquadrada na categoria de suplementos vitamínicos e minerais. Dentre os ativos nutricosméticos, destacamos a Vitamina C que é encontrada, geralmente, em frutas e hortaliças. É um potente antioxidante para a pele humana, atua como antiinflamatório, fotoprotetor, despigmentante. Os estudos científicos comprovam seus efeitos na síntese de colágeno e no combate aos radicais livres, o que lhe confere ações rejuvenescedoras, firmadora, e antioxidade. Por isso seu efeito eficaz contra rugas e linhas de expressão, melhorando a aparência envelhecida. A Vitamina C encapsulada em nanoesferas demonstra melhor efeito nos tratamentos estéticos da pele, já que o princípio ativo cosmético é recoberto por uma capa protetora. Como a Vitamina C pura se oxida facilmente na presença da luz, essas nanoesferas oferece ação 10 vezes mais potente, sendo um excelente recurso para o profissional de estética, já que é liberado nas camadas mais profundas da pele. Ao término desta pesquisa constatamos que os nutricosméticos possui vários benefícios a pele, porém essa deve estar associada a cosméticos específico para a patologia. A Vitamina C encapsulada é uma ótima nanoesfera para os tratamentos estéticos já que consegue chegar as camadas mais profundas da pele.