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O presente projeto consiste em Intervenção em Educação Física com a população adulta emperíodo de isolamento social e tem como principal objetivo ampliar os níveis de atividadefísica da população adulta (18 a 59 anos), intervindo através de um programa de três vezes(3x) por semana de exercícios físicos orientados via online. Identificou-se entre os sujeitos dapesquisa os indivíduos que se encontram classificados como, níveis muito ativos, níveisativos, nível irregularmente ativo A, nível irregularmente ativo B e sedentários. Neste projetooptou-se pelo método quase-experimental, que se caracteriza por comparar o antes e o depoisde um grupo, que foram submetidos ao estímulo de aumentar os níveis de atividade físicadurante o período de 8 semanas de Intervenção. A análises foram de características descritivascom observações qualitativas, e para a coleta de dados utilizou-se entrevistas semiestruturadas(O questionário IPAQ) e registros enviados pelos intervencionados (fotos e vídeos). Ossujeitos foram 12 convidados por conveniência (amigos, familiares e amigos de amigos),localizados em diferentes cidades no Estado do Rio Grande do Sul. Diante as análisesconstatou-se que das 10 pessoas entrevistadas 09(90%) eram do sexo feminino e 01(10) dosexo masculino. Quanto a classificação dos níveis de atividade física-IPAQ antes daintervenção, dos 10 entrevistados, constatou-se que 03(30%) pessoas são consideradas muitoativas, 03(30%) pessoas são consideradas ativas, 03(30%) pessoas são consideradasirregularmente ativas A, 01(10%) pessoa é considerada irregularmente ativa B e nenhumapessoa considerada sedentária. Referente a resposta à pergunta sobre se o isolamento socialafetou ou não afetou a rotina de Atividade Física. Dos 10 entrevistados, 08(80%)responderam que afetou e 02(20%) responderam que não afetou. Sobre a classificação dosníveis de atividade física após a intervenção, constatou-se que dos 08 entrevistados, 05(62%)pessoas foram consideradas muito ativas e 03(37%) pessoas consideradas ativas e nenhumapessoa considerada irregularmente ativa A, irregularmente ativa B e sedentária, de acordocom os critérios de classificação do questionário IPAQ. Com base nos resultados,constatamos que houve de fato o acréscimo nos níveis de atividade física entre osparticipantes. Embora alguns dos intervencionados não tenham seguido o programa deexercícios físicos na íntegra, como o almejado, ficou evidente o aumento nos níveis deatividades destas pessoas. Alguns dos participantes, motivados pelo projeto, manifestaraminteresse em dar continuidade as práticas de exercícios físicos, alguns rebuscaram academias,e outros sentiram-se estimulados a dar seguimento aos exercícios mesmo que na própriaresidência.

Isolamento Social; Intervenção; Saúde; Atividade Física;