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RESUMO: A obesidade é considerada uma epidemia mundial (WHO, 1998. POPKIN et. al., 1998), esta é definida pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. Atualmente, em virtude do grande desenvolvimento tecnológico ocorrido, principalmente nas ultimas décadas do século XX, onde o estilo de vida contemporâneo induz as pessoas ao sedentarismo e à adoção de hábitos nutricionais inadequados, tornou a obesidade uma doença comum entre a população mundial, que por sua vez esta intimamente relacionada à maior morbidade e mortalidade. A obesidade é atualmente um problema           de saúde pública que provoca sérias conseqüências sociais, físicas e psicológicas. Este estudo trata de uma intervenção através da prática de exercícios físicos em um grupo de mulheres praticantes de musculação em uma academia de Eldorado do Sul, que esta sendo desenvolvido como campo de pesquisa para elaboração do relatório de estágio supervisionado I em Educação Física. O objetivo do estudo é de contribuir para a diminuição dos valores de IMC (índice de massa corporal) superior a 30 kg/m² e percentual de gordura no grupo pesquisado, além de corroborar para a melhora de forma amplificada na qualidade de vida destes indivíduos. Tendo em vista que o presente estudo esta em andamento, não havendo demais informações específicas, sabe-se que a obesidade é fonte de diversas pesquisas científicas e investigações, sendo assim, no que diz respeito a treinamento resistido e a musculação de forma geral com fins hipertróficos também contribui com o aumento da massa corporal metabolicamente ativa, aumento no gasto energético basal, favorecendo ainda mais o emagrecimento. Já quando a musculação assume características aeróbias (alto número de repetições com cargas quantitativamente pequenas) proporciona a manutenção do baixo conteúdo gorduroso total do corpo, assim como também a redução do ritmo de acúmulo das células adiposas (FOX, 2000). Portanto, percebemos que a musculação é um fator de grande importância para a prevenção e no auxílio ao tratamento da obesidade. Cabe aos profissionais da área da saúde se inteirar mais sobre a importância dessa modalidade assim como os profissionais de Educação Física incentivar, orientar e esclarecer os benefícios que a musculação proporciona a estes indivíduos.

Obesidade, Saúde, Musculação, Treinamento, Tratamento.