Possuir um estilo de vida saudável está muito além da percepção de saúde como ausência de doença. Muitas doenças crônicas passam a apresentar seus primeiros sintomas após anos de hábitos prejudiciais a saúde. Adotar um estilo de vida saudável requer muitas vezes a readequação parcial ou total de comportamentos ou hábitos relacionados à saúde que há muito tempo estão inseridos no cotidiano dos indivíduos. É necessário que se avaliem diversos aspectos e como estes influem positiva ou negativamente na saúde, a fim de serem criadas estratégias para corrigir posturas prejudiciais e incentivar práticas que promovam a saúde. O  objetivo deste estudo  foi investigar e avaliar a qualidade de vida de estudantes noturnos de curso técnico na cidade de Guaíba. Através da análise dos dados obtidos propor uma intervenção para aprimorar a saúde e o bem estar dos sujeitos de pesquisa. Para tanto se utilizou de pesquisa quantitativa, a coleta de dados se deu pela aplicação do questionário WHOQOL-ABREVIADO, o instrumento foi aplicado em uma amostra de 18 alunos, com idades variando entre 18 e 44 anos de idade, sendo 12 mulheres e 6 homens. Os participantes foram submetidos ao Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE). O questionário é dividido em 4 domínios (físico, psicológico, social e meio ambiente), dentre eles se distribuem 24 facetas. Sendo que dentre os domínios avaliados na pesquisa, o que se encontrou mais deficitário, apresentando a menor porcentagem, foi o domínio do meio ambiente, com 61,4 % em relação ao ideal de saúde, mostrando-se regular segundo a padronização do questionário, podendo ser aperfeiçoado em alguns quesitos. As facetas consideradas mais precárias, dentro deste domínio, foram: o acesso a serviços de saúde, transporte e a falta de recursos financeiros. Frente aos resultados tem-se como proposta realizar uma intervenção, a fim de propor uma mudança no estilo de vida, hábitos alimentares e exercícios físicos da amostra.  Estimular-se-á, através das intervenções os bons hábitos alimentares, como consumir alimentos nutritivos e o reaproveitamento evitando o desperdício, a realizar exercícios físicos e com isso trabalhar para uma mudança significativa no estilo de vida o que irá contribuir para que não se necessite tanto utilizar os serviços de saúde, já que se sabe que o mesmo é realmente precário, também estimulando a atividade física apresentando com isso outras formas de transporte como a bicicleta que une exercitar-se com independência do transporte público e também na economia financeira. Pode-se concluir com isso a insatisfação no quadrante relacionado ao acesso à saúde, dificuldades no transporte e a recursos financeiros. Com base nesses dados, viabilizaram-se possibilidades viáveis e de fácil acesso, gratuitas ou com poucos recursos, ensejando à promoção a saúde com o enfoque na multidisciplinaridade.